|
- for helsens skyld! |
Her finner du informasjon om antioksidanter, frie radikaler, kosthold og lignende.
XanGo® mangostanjuice inneholder antioksidanter fra fire frukter og fem typer bær: Mangostan, blåbær, tranebær, bringebær, eple, pære, drue, kirsebær og jordbær.
Det som likevel gjør XanGo® mangostanjuice unik er xanthonene som finnes i mangostanfrukten og da særlig i skallet på frukten.
(Ønsker du å lese lignende artikler på engelsk, så finner du de her.)
Les om kosthold og alzheimer, diabetes 2, eksem, fordøyelse, hjerte, kols/astma, kreft og leddgikt.
Generelle artikler:
NRK - 08.okt. 2007 I denne podcasten forteller professor Rune Blomhoff om viktigheten av å få i seg rikelig av antioksidanter. De forklarer sammenhengen mellom mange vanlige sykdommer, som har sitt utgangspunkt i en eller annen form for betennelsestilstand, og antioksidanter.
- Dårlig kosthold gir lungeproblemer VG - 10.juni 2007 «Ungdommer som ikke får i seg vanlige næringsstoffer man blant annet finner i frukt og fisk, utvikler lettere astma, pusteproblemer og hoste.»
Middelhavsdiet reduserer risiko for lungesykdommer Matportalen - 15.mai 2007 «Å følge en middelhavsdiett med mye frukt, grønnsaker, korn og frukt - rikt på anti-oksidanter kan redusere risikoen for lungesykdommer med opp til 50% viser en fransk studie i følge BBC Health.»
Dagbladet - 05.juni 2007 «Om norske menn spiste sunnere, ville færre havne på kreftstatistikken.»
Sosial– og helsedirektoratet - 16.mai 2007 «Antioksidanter motvirker oksidativt stress, eller celleskade på grunn av frie radikaler. Alle kroppens celler, organer og vevsvæsker må beskyttes mot skadelig oksidasjon. Mange antioksidanter med forskjellige kjemiske egenskaper er sannsynligvis nødvendig for at alle kroppens celler og væsker skal beskyttes slik at ikke skadelig oksidasjon kan fremme sykdomsutvikling.»
Forskning.no - 01.febr. 2007 «- Når det gjelder forebygging av kreft og hjertesykdom finnes det ingen holdepunkter for at frukt- og grønnsaksjuicer har mindre effekt enn hele frukter og grønnsaker, skriver forskerne.»
Forskning.no - 18.apr. 2007 «De gode grunnene til å knaske mye frukt og grønt omfatter nå også muligheter for redusert kreftrisiko i hode-halsregionen.»
Mor kan forebygge astma Iform 3/2007 side 16 «En ny undersøkelse ved Harvard Medical School viser at når gravide får masse antioksidanter gjennom kostholdet, senkes risikoen markant for at barnet skal få astmatiske lidelser. (...) Kilde: American Journal of Clinical Nutrition.»
Frukt og grønt gir ekstra krefter på ski Iform 2/2007 side 8 «Hvis du sørger for å spise ekstra frukt og grønt når du er på skitur i fjellet, får du krefter til å klare enda mer. En ny undersøkelse viser nemlig at fysisk aktivitet i høyden oppleves mindre belastende hvis kroppen blir tilført masse antioksidanter. (...) Kilde: Medicine & Science in Sports & Exercise.»
TV2 Nettavisen - 15.nov. 2006 «Her er Jeanette Roedes tips for hvordan du kan få den sunneste kroppen å bo i.»
VG - 01.nov. 2006 «Hva er egentlig antioksidanter og hvor mye bør man spise for å få i seg nok?»
TV2 Nettavisen - 30.okt. 2006 «Begynn dagen med fem gram protein og fem gram fiber.»
VG - 27.okt. 2006 «Sunne og grønne planter som brokkoli, kål og spinat kan redusere aldringen i hjernen med 40 prosent, mener forskere.»
Et kortere liv enn foreldrenes NRK - 18.okt. 2006 «Usunn livsstil kan føre til at dagens barn kan bli den første generasjonen som lever kortere enn sine foreldre.»
- Stress like usunt som røyking VG - 16.okt. 2006 «Personer som stresser, står i like stor fare for å få hjerte- og karsykdommer som røykere.»
Slik spiser du riktig mat til trening VG - 04.okt. 2006 «Det er viktig at unge idrettsutøvere og ungdom som vil prestere bra på skolen sørger for et godt kosthold.»
TV2 Nettavisen - 24.sept. 2006 «I dag er det Verdens Hjertedag. Se hvordan du kan holde hjertet ditt ungt lenge. Fysisk aktivitet og et balansert kosthold med et bevisst forhold til kalorier kan forebygge og forsinke hjertets aldringsprosess, kommer det frem i en pressemelding søndag.»
- Spis frokosten din! (nettmøte) VG - 20.sept. 2006 «Frokost er dagens viktigste måltid, likevel viser forskning at svært mange dropper mat på morgenen. Overvektige spiser sjeldnere frokost enn andre. Hvorfor er det så viktig å spise frokost? Hva skjer med kroppen og forbrenningen når du hopper over frokosten? Hva slags frokost er sunnest?»
3 glass juice kan redusere risiko for Alzheimers!DinKost - 12.sept. 2006«Forskere bak en stor epidemiologisk studie om Alzheimers sykdom mener at et inntak av frukt og grønnsaksjuice på 3 glass eller mer per uke antagelig reduserer risikoen for å utvikle Alzheimers med 76 prosent.»
Iform - 26.aug. 2006 «Det smaker godt å holde deg frisk! Et stort antall undersøkelser viser at høyt inntak av frukt og grønnsaker virker forebyggende på utviklingen av kreft. Anbefalingen er å spise frukt og grønnsaker fem ganger om dagen, men det er mange som etterlyser mer informasjon om hvorfor og hvordan.»
TV2 Nettavisen - 18.aug. 2006 «Høsten er rett rundt hjørnet. Sjekk hvordan du forebygger forkjølelsen.»
Matportalen - 18.aug. 2006 «Skoleelever tilbringer opp til åtte timer på skolen hver dag, og trenger minst ett skikkelig måltid i løpet av skoledagen av ernærings-, helse- og trivselsmessige årsaker. Her får du tips til hvordan du kan lage sunne og spennende matpakker.»
Hvorfor fem om dagen? (nettmøte) VG - 15.aug. 2006 «Vi spiser for lite frukt og grønt, ifølge helsemyndighetene. Det heter seg at vi skal spise minst "fem om dagen", men hvor mye er egentlig det?»
VG - 01.jul. 2006 «Sliter du med eksem, kan vitaminer, mineraler og fettsyrer være redningen.»
Derfor bør du spise antioksidanter Nesteklikk.no - 21.jun. 2006 «Vi har hørt at antioksidanter er så sunt. Men hva er en antioksidant?»
Spis deg frisk! (nettmøte) VG - 20.jun. 2006 «Hvordan forebygge sykdom med riktig mat. Vektklubbekspertene svarer.»
VG - 20.jun. 2006 «Kan du gjøre noe for å holde hjertet og blodomløpet i form? - Spis mer grønnsaker, er svaret til amerikanske forskere.»
Gumler for lite frukt og grøntAftenposten - 30.mai 2006 «Trodde du norske barn var supersunne? Vel, det er feil. Når det gjelder frukt og grønt, ligger de langt bak store deler av Europa.»
Hvor mange gram frukt/grønnsaker bør en spise daglig?Matportalen.no - 04.apr. 2006 Frukt og grønt redder hjertetVG - 16.jan. 2006«Frukt og grønnsaker er den beste medisin for å forebygge hjerte- og karsykdommer.»
Slik holder du deg ungTV2 Nettavisen - 10.jan. 2006 «Kroppen din blir eldre for hver dag, men det er mye du kan gjøre for at aldringen skal gå saktere.»
NRK - 17.okt. 2005
Antioksidanter er kroppens politi! Matportalen - 29.sept. 2005 «Når kroppen vår ruster er antioksidantene der for å reparere og forhindre ny rust. På den måten fungerer antioksidanter som små bilmekanikere. Men hva er de egentlig for noe?»
Oksidativt stress forkorter livet Tidsskriftet.no - 8.september 2005 «Studien er den første som viser en direkte sammenheng mellom overekspresjon av et antioksiderende enzym og forlenget livslengde.»
Sunnere kosthold reduserer hjertedøden Matportalen - 31.mar. 2005 «Daglig inntak av frukt og grønnsaker reduserer risikoen for hjerteinfarkt.»
Frie radikaler feirer 50 årNRK - 11.nov. 2004 «Hver dag utkjempes det en kamp på liv og død i cellene våre som har med kroppens aldring å gjøre. Denne striden har pågått så lenge det har vært liv på jorda, men teorien er bare femti år gammel.»
Antioksidanter og frie radikalerKlikk.no - 27.okt. 2004 «Antioksidanter forhindrer frie radikaler i å gjøre skade på cellene våre. Men hva er egentlig antioksidanter og frie radikaler? Hva fremmer danning av frie radikaler og hva slags mat eller kosttilskudd reduserer mengden av disse skadelige stoffene?»
Antioksidanter - hva er det?NRK - 10.aug. 2004 «Vil du holde deg ung og frisk lenge? Da bør du få med deg hvorfor det er lurt å proppe i seg nok antioksidanter. Blåbær er for eksempel noe av det beste du kan spise.»
Hold deg ung med blåbær!TV2 - 09.aug. 2004 «Blåbær er smekkfulle av antioksidanter og har en beskyttende effekt på aldring. Bærene virker kreftforebyggende og avførende, dreper virus og bakterier, og styrker hjertet.»Antioksidanter i norske matvarerForskning.no - 01.jul. 2004 «Forskere tror antioksidanter i kostholdet kan virke beskyttende. En norsk analyse gjør det for første gang mulig å få et innblikk i det totale inntaket av antioksidanter i kosten.»
Antioksidanter og oksidativt stress Tidskriftet.no - 17.jun. 2004 «Oksidativ skade er nær knyttet til utvikling av mange sykdommer.»
Rune Blomhofff: Blåbær og antioksidanter NRK - 13.mar. 2003 «Etter Schrødingers katt 13. mars stilte seerne spørsmål om blåbær og antioksidanter, og fikk svar her på våre internettsider av Rune Blomhoff som er professor ved Institutt for ernæringsforskning ved Universitetet i Oslo.»
Helse i hvert bærForskning.no - 27.jun. 2002 «Bærsesongen er over oss for fullt. Deilige jordbær frister, og om ikke lenge er også bringebær, rips og blåbær modne. - Bær er den reneste skattkiste når det gjelder antioksidanter som forebygger kreft, hjerte- og karsykdommer, sier professor Karin Haffner ved Norges landbrukshøgskole (NLH).»
Ny kunnskap om helsefremmende stoffer i frukt og grønt Forskning.no - 02.jun. 2002 «Flavonoider finnes i de fleste planter. Forskerne tror disse stoffene kan ha en beskyttende virkning på kreft og hjerte- og karsykdommer.»
AntioksidanterForskning.no - 24.mai 2002 «Antioksidanter beskytter cellene i kroppen vår mot såkalte frie oksygenradikaler og verner oss på denne måten mot kreft og hjertesykdommer.»
Bær er stappfulle av antioksidanterUiO - 2002 «For første gang er det gjort en omfattende kartlegging av antioksidantinnholdet i frukt, bær, grønnsaker, røtter, korn, nøtter, bønner og erter. Vi har analysert flere hundre matplanter fra tre forskjellige kilder spredt over hele verden.»
Ikke fått nok? Les lignende artikler på engelsk her.
|
|
Info om antioksidanter |
|
mangostan.no |
|
Oppdatert: 15. desember 2010 |
